- Суть
- Прикладные телесные практики от эмбодимент-специалистов для управления стрессом, эмоциями и продуктивностью.
- На выходе
- Регулировать уровень стресса и тревожности в рабочих ситуациях; Управлять фокусом внимания и продуктивностью; Отстаивать личные границы через телесные маркеры; Управлять бизнес-процессами и проектами, опираясь на физическое состояние; Развивать эмоциональный интеллект через телесную осознанность
- Навыки
- телесная осознанность · управление стрессом · управление фокусом внимания · развитие эмоционального интеллекта
- Кому подойдёт
- те, кто хочет соединить спортивные или духовные практики с реальными задачами
