- Суть
- Телесные техники снятия мышечных зажимов, проработки эмоции страха и перевода нервной системы в релаксацию.
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в области диафрагмы, челюсти и шеи; Переводить нервную систему из состояния стресса в расслабление; Устранять физические последствия хронического стресса; Применять телесные техники для самостоятельной проработки эмоции страха
- Навыки
- Снятие челюстного зажима · Работа с диафрагмой · Снятие зажимов шейного отдела · Телесные техники релаксации
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует телесный дискомфорт и психоэмоциональное напряжение
