Дришти йога: йога зрения. Часть 2
- Суть
- Восстановление зрения и снятие напряжения с глазных мышц с помощью системы упражнений Дришти йога
- На выходе
- Выполнять упражнения для тренировки глазных мышц; Снимать зрительное утомление после работы за компьютером; Применять техники Дришти йоги для коррекции зрения; Расслаблять глаза и улучшать их общее состояние
- Навыки
- Тренировка глазных мышц · Техники Дришти йоги · Расслабление глаз