Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам
- Суть
- Система упражнений для восстановления подвижности позвоночника и суставов
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и блоки в позвоночнике; Восстанавливать амплитуду движений в суставах; Укреплять мышечный корсет спины; Выполнять упражнения для замедления дегенеративных процессов в тканях
- Навыки
- восстановление подвижности суставов · укрепление мышечного корсета · очищение связок · стимуляция синтеза коллагена
- Кому подойдёт
- Людям с возрастными изменениями позвоночника и суставов; Людям с ограничениями подвижности; Людям с последствиями малоподвижного образа жизни