Домашняя аптечка упражнений академиков Картавенко
- Суть
- 13 тематических комплексов упражнений для быстрой самопомощи и снятия болей без лекарств
- На выходе
- Быстрое снятие острых болей в спине, шее и пояснице; Устранение отечности лица и ног; Облегчение дискомфорта в ЖКТ и спазмов в животе; Нормализация дыхания при ощущении зажатости в грудной клетке; Восстановление работоспособности и уровня энергии при усталости
- Навыки
- Снятие мышечных спазмов · Улучшение лимфооттока · Нормализация дыхания