Домашние технологии Диначарья и Расаяна терапии
- Суть
- Внедрение в повседневную жизнь аюрведических ритуалов Диначарья и Расаяна для оздоровления.
- На выходе
- Составлять сбалансированный распорядок дня с учетом аюрведических принципов; Выполнять домашние процедуры по уходу за органами чувств (глаза, нос, кожа); Проводить сезонную корректировку питания и образа жизни; Практиковать методы детоксикации организма и балансировки Дош; Использовать базовые техники йогатерапии для поддержания здоровья
- Навыки
- уход за органами чувств · детоксикация организма · балансировка Дош · йогатерапия