Долой панику
- Суть
- Устранение причин панических атак методами телесно-ориентированной терапии и эриксоновского гипноза
- На выходе
- Распознавать внутренние механизмы, запускающие панические реакции.; Снимать физические зажимы и освобождать тело от импульсов страха.; Управлять уровнем тревожности в стрессовых ситуациях.; Восстанавливать естественный внутренний контроль и эмоциональную устойчивость.
- Навыки
- Телесно-ориентированная терапия · Эриксоновский гипноз