Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные
- Суть
- Техники выстраивания психологических границ и нейтрализации деструктивного общения с токсичной матерью
- На выходе
- Выстраивать здоровые психологические границы; Нейтрализовать чувство вины перед родителями; Экологично останавливать критику и упреки; Отказывать и говорить «нет» в конфликтных ситуациях; Отделять деструктивное поведение от личных качеств близкого человека
- Навыки
- выстраивание психологических границ · нейтрализация чувства вины