Доброе утро, кишечник
- Суть
- Оздоровление ЖКТ, нормализация пищеварения и коррекция рациона
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для улучшения пищеварения; Проводить базовую самодиагностику состояния ЖКТ и желчного пузыря; Применять дыхательные практики и техники самомассажа для стимуляции органов пищеварения; Использовать рабочие инструменты для борьбы с тягой к сладкому; Разбираться в основах поддержки микробиома и слизистых оболочек ЖКТ
- Навыки
- составление сбалансированного рациона · самодиагностика состояния ЖКТ · дыхательные практики · самомассаж органов пищеварения