- Суть
- Работа с телом по методу Фельденкрайза для избавления от хронических болей
- На выходе
- Снятие острых мышечных зажимов; Формирование новых, здоровых привычек движения; Поддержание здоровья тазобедренных суставов, коленей и стоп; Самостоятельное устранение внезапных приступов боли
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Осознанное движение · Дыхание для разгрузки поясницы · Техники самопомощи
- Кому подойдёт
- Люди, которые испытывают постоянное напряжение в области шеи и плеч; Люди, страдающие от болей в пояснице при длительном сидении; Те, кто чувствует скованность в суставах и хочет улучшить качество жизни
