Дневник откровений: Продолжаем рисовать и медитировать
- Суть
- Продолжение зенарт-практики: медитативное рисование как дневник саморефлексии
- На выходе
- Применять продвинутые техники зенарта для медитации; Использовать рисование как способ ведения дневника и саморефлексии; Сочетать творческие практики с техниками осознанности
- Навыки
- медитативное рисование · саморефлексия
- Кому подойдёт
- Выпускники программы «Зенарт. Творческая медитация для начинающих»
- Знать заранее
- Прохождение программы «Зенарт. Творческая медитация для начинающих»