Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя
- Суть
- 40-дневная программа телесных практик для работы с зажимами, перееданием и восстановления контакта с телом
- На выходе
- Слышать и понимать сигналы своего тела; Работать с телесными симптомами и зажимами; Снижать уровень эмоционально обусловленного переедания; Возвращать контакт с телесными ощущениями и сексуальностью
- Навыки
- Телесные практики · Работа с телесными зажимами · Считывание сигналов организма