Дисциплина
- Суть
- Преодоление прокрастинации и выгорания через внедрение привычки работы по 15 минут в день
- На выходе
- Внедрять регулярные действия в ежедневное расписание; Поддерживать продуктивность без опоры на временную мотивацию; Управлять уровнем энергии в периоды спада и усталости; Преодолевать прокрастинацию и синдром отложенной жизни
- Навыки
- Управление уровнем энергии · Преодоление прокрастинации