Дисциплина
- Суть
- Психологическая проработка дисциплины, преодоление внутренних блоков и составление распорядка дня
- На выходе
- Различать здоровое усилие, сверхусилие и деструктивное насилие над собой; Поставить конкретные цели, которые можно реализовать в течение двух недель; Составить гармоничный распорядок дня
- Навыки
- составление распорядка дня · техника аскезы · личные расстановки
- Кому подойдёт
- те, кто устал жить в хаосе, постоянно откладывает дела на потом