Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов
- Суть
- Система ДСМ для восстановления суставов и внутренних органов
- На выходе
- Выполнять упражнения самомассажа для облегчения болей в суставах; Снимать мышечные зажимы и восстанавливать подвижность опорно-двигательного аппарата.; Применять техники ДСМ для профилактики артрозов, остеохондроза и травм связок.; Использовать методики самовосстановления для улучшения работы органов брюшной полости.
- Навыки
- Динамический самомассаж · Расширение амплитуды движений · Коррекция двигательных стереотипов · Восстановление суставов
- Кому подойдёт
- Для профилактики артрозов и остеохондроза; Реабилитация после травм; Люди с малоподвижным образом жизни