Главная Каталог Эзотерика и практики Медитации Динамические медитации

Динамические медитации

5,0

2 отзыва

Автор Алексей Герасимов

Суть: 10 аудиомедитаций в движении для быстрой перезагрузки без полноценной тренировки
На выходе: Быстро снимать физическую и эмоциональную усталость; Восстанавливать контакт с ощущениями своего тела; Практиковать осознанность в движении; Использовать аудионастрои для встраивания полезных привычек
Навыки: динамические медитации · работа с телом · развитие интуиции · аудионастрои