DETOX. Новый рацион. Новые привычки. Новая энергия
- Суть
- Комплексная программа и гайд для плавного перехода к здоровому образу жизни и новому рациону
- На выходе
- Получить готовый план питания на три дня; Осознанно подходить к выбору продуктов; Восполнять дефициты питательных веществ; Использовать трекеры для отслеживания прогресса
- Навыки
- планирование детокс-рациона · выбор продуктов · замена вредных продуктов
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует необходимость в переменах; люди, которые хотят изменить свои пищевые привычки; те, кто хочет избавиться от зависимости от вредной еды