Депрессия. Что делать? Как разобраться в особенностях своего состояния
- Суть
- Разбор причин депрессии и практические методы выхода из нее через терапию и телесные техники.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать симптомы и признаки депрессивных состояний; Использовать техники краткосрочной стратегической терапии для самостоятельной помощи; Применять телесно-ориентированные упражнения для улучшения эмоционального состояния
- Навыки
- краткосрочная стратегическая терапия · телесно-ориентированные упражнения · распознавание симптомов депрессии