День сурка: как сохранить связь с ребёнком и своей жизнью
- Суть
- Способы восстановления баланса между воспитанием и личной жизнью и предотвращение эмоционального выгорания
- На выходе
- Выстраивать здоровые границы в отношениях с ребенком; Оценивать целесообразность дополнительных развивающих занятий без ущерба для семьи; Практиковать способы совместного времяпрепровождения, укрепляющие эмоциональную связь; Распознавать признаки потери личного ресурса и корректировать ежедневный график