Делатель. Как перестать откладывать самое важное
- Суть
- Преодоление активной прокрастинации, перфекционизма и саботажа
- На выходе
- Выявлять скрытые формы прокрастинации и саботажа; Отделять важные жизненные цели от второстепенной суеты; Применять методы борьбы с перфекционизмом в повседневных задачах; Формировать реалистичные планы, которые доводятся до конца; Справляться с параличом выбора при поиске новых направлений деятельности
- Кому подойдёт
- те, кто страдает от нехватки времени на себя, откладывает перемены и чувствует вину