Давайте негромко
- Суть
- Подведение итогов прошедшего года и планирование будущего с помощью прикладных методик
- На выходе
- Анализировать события прошедшего года и извлекать из них опыт; Отпускать негативные переживания и неприятный опыт; Выстраивать приоритеты в жизни, опираясь на реальность; Работать со своей биографией с помощью прикладных психологических инструментов
- Навыки
- письменные практики · работа с рисунками · визуализации
- Кому подойдёт
- те, кто хочет переработать сложный опыт и подвести итоги года