- Суть
- Руководство по питанию по принципам DASH-диеты без глютена и молочных продуктов при повышенном давлении
- На выходе
- Составлять рацион по принципам DASH-диеты; Выбирать продукты, способствующие стабилизации давления; Корректировать питание для уменьшения отечности и хронического воспаления; Минимизировать употребление продуктов, провоцирующих сосудистые реакции
- Навыки
- Составление рациона DASH-диеты · Коррекция питания при давлении
- Кому подойдёт
- Тем, кто сталкивается с головными болями, перепадами давления, хронической усталостью
