Цифровой минимализм
- Суть
- Методы цифрового минимализма и джедайские техники Максима Дорофеева для снижения нагрузки и управления вниманием.
- На выходе
- Снижать количество отвлекающих уведомлений на телефоне; Управлять своим вниманием в условиях цифровой перегрузки; Внедрять привычки осознанного потребления информации; Увеличивать время на достижение личных и профессиональных целей
- Навыки
- Цифровой минимализм · Джедайские техники · Управление вниманием · Снижение цифровой нагрузки
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует тревогу от постоянной связи и хочет сфокусироваться на важном