Что думает тело про ЗОЖ
- Суть
- Разбор реакции организма на стандарты ЗОЖ и способы установления контакта со своим телом
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать сигналы собственного тела; Отличать навязанные стандарты ЗОЖ от индивидуальных потребностей организма; Снимать внутреннее сопротивление при внедрении полезных привычек; Адаптировать свои привычки так, чтобы они приносили пользу, а не стресс
- Навыки
- диагностика сигналов тела
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует дискомфорт, усталость или сопротивление при следовании ЗОЖ