Что делать, если слова людей задевают вас за живое
- Суть
- Выявление личных триггеров, управление реакцией на чужие слова и выстраивание здоровых границ в общении
- На выходе
- Идентифицировать собственные эмоциональные триггеры; Управлять реакцией на критику и слова окружающих; Эффективно разрешать конфликтные ситуации; Прорабатывать болезненные детские сценарии в отношениях
- Навыки
- управление реакцией на критику · разрешение конфликтных ситуаций · выстраивание здоровых границ