Чакры: баланс и гармония
- Суть
- Мини-курс по альфа-медитации, визуализации и работе с семью основными чакрами
- На выходе
- Выполнять альфа-медитации для работы с подсознанием; Сбалансировать состояние семи основных чакр; Использовать мантры, цвета и звуковые ноты для медитативных практик; Работать с аффирмациями для эмоциональной стабильности и повышения личной силы; Улучшать психофизическое состояние через методы динамической медитации
- Навыки
- Альфа-медитация · Динамическая медитация · Цветовая визуализация · Работа с аффирмациями