Церер-Карантин
- Суть
- 25-дневная система утренних настроев и вечерних медитаций для управления фокусом внимания
- На выходе
- Управлять фокусом внимания в условиях стресса; Использовать медитативные техники для снижения тревожности; Применять визуализацию для работы с личными целями; Фильтровать входящий информационный негатив; Сформированная привычка ежедневного позитивного фокуса
- Навыки
- Медитативные техники · Визуализация целей · Управление фокусом внимания
- Кому подойдёт
- Тем, кто испытывает стресс из-за внешней обстановки