- Суть
- Возвращение своей подлинной силы, выход из сценария быть удобным и умение отстаивать свои интересы
- На выходе
- Понимание того, как отстаивать свои интересы без чувства вины; Возвращение права быть собой — настоящим, живым и сильным; Умение говорить «нет» там, где это необходимо, и «да» — своим истинным желаниям
- Навыки
- Обозначение личных границ · Трансформация эмоций · Рефлексия
- Кому подойдёт
- Все, кто устал носить маску терпения и готов сделать шаг к внутренней свободе; Те, кто чувствует себя «удобной версией себя» для окружающих
