Будь здоров: курс ментального и физического здоровья
- Суть
- Система ментального и физического здоровья: нейродинамика, осанка и управление болью
- На выходе
- Определять симптомы, требующие вызова скорой помощи; Самостоятельно справляться с головной болью и болями в спине; Выполнять упражнения для коррекции осанки и походки; Анализировать работу нервов, суставов и мышц для подбора упражнений; Стабилизировать гормональный фон через изменение режима и привычек
- Навыки
- Нейродинамика · Коррекция походки · Коррекция осанки · Упражнения для суставов · Составление программы тренировок