Бросаем курить за 72 часа
- Суть
- Отказ от курения за 72 часа по авторской методике без дополнительных затрат
- На выходе
- Преодолевать физическую потребность в никотине; Управлять психологическими триггерами, вызывающими желание курить; Самостоятельно контролировать процесс отказа от вредной привычки; Применять техники для предотвращения срывов
- Навыки
- преодоление никотиновой зависимости · управление триггерами курения · предотвращение срывов
- Кому подойдёт
- Кто ранее безуспешно пытался бросить курить