Бриллиант 2026
- Суть
- Восстановление нервной системы через телесное внимание, дыхательные техники и ощущения.
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и телесные зажимы.; Выполнять дыхательные техники для быстрого перехода в состояние покоя.; Восстанавливать естественную чувствительность и живость ощущений.; Регулировать эмоциональное состояние и снижать уровень реактивности.; Улучшать качество отдыха и восстанавливать внутренний ресурс.
- Навыки
- дыхательные техники