Больше себя не брошу
- Суть
- Обретение внутренней опоры и самоценности через работу с травмами и внутренним ребенком
- На выходе
- Выстраивать и отстаивать личные границы в отношениях; Заменять самокритику на бережное отношение к себе; Работать со своим внутренним родителем и ребенком; Идентифицировать и прекращать деструктивные модели поведения в отношениях; Распознавать собственные истинные потребности и желания
- Навыки
- Работа с внутренним ребенком · Формирование личных границ · Практики психологического взросления