Бокс "Будь легче!"
- Суть
- Комплекс программ питания и нутрицевтиков для снижения веса и коррекции инсулинорезистентности.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион без добавленного сахара, глютена и молочных продуктов; Самостоятельно интерпретировать ключевые маркеры инсулинорезистентности; Применять научно обоснованные схемы нутрицевтиков для снижения тяги к сладкому; Контролировать объемы тела и отечность через коррекцию питания; Подбирать рабочие дозировки добавок для восстановления чувствительности к инсулину
- Навыки
- Протокол «АнтиСахар» · Составление рациона питания
- Кому подойдёт
- Женщины с низкой и умеренной физической активностью