Боевые рефлексы
- Суть
- Освоение принципов системы «ИЗВОР» для наработки защитных рефлексов и снятия зажимов при стрессе.
- На выходе
- Управлять своим телом и его отдельными частями; Снимать физические и эмоциональные зажимы при стрессе; Нарабатывать автоматические защитные реакции; Избавляться от неэффективных двигательных паттернов; Адаптировать принципы боевого искусства для повседневных задач
- Навыки
- снятие психофизического ступора · техники координации