- Суть
- Разбор механизмов тревожной привязанности и способов сохранять свою идентичность в отношениях
- На выходе
- Распознавать сценарии «растворения» в партнере; Отделять собственные желания от ожиданий близкого человека; Снижать уровень тревоги в моменты дистанцирования партнера; Выстраивать границы, позволяющие оставаться собой в отношениях
- Навыки
- Выстраивание границ
- Кому подойдёт
- Тем, кто боится проявлять инициативу; Тем, кто постоянно подстраивается под партнера; Тем, кто опасается остаться в одиночестве
