Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения
- Суть
- Перенастройка опорно-двигательного аппарата через практику парящих движений
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и напряжение в теле; Улучшать плавность и легкость движений в повседневной жизни; Управлять уровнем энергии и быстро восстанавливаться после нагрузок; Практиковать концентрацию внимания и осознанное восприятие
- Навыки
- Практика парящих движений · Глубокое расслабление · Ментальная фокусировка
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы избавиться от напряжения и вернуть легкость движений