Безглютеновый план питания
- Суть
- Безглютеновый план питания на 14 дней с готовым меню, расчетом КБЖУ и конструктором смузи
- На выходе
- Готовить сбалансированные блюда без глютена; Рассчитывать КБЖУ для своего рациона; Составлять разнообразные смузи на каждый день; Выбирать и правильно принимать добавки при растительном питании
- Навыки
- расчет КБЖУ · составление смузи · прием добавок
- Кому подойдёт
- беременные; спортсмены; люди с целиакией или аутоиммунными заболеваниями