- Суть
- Курс когнитивно-поведенческой терапии для преодоления панических атак, агорафобии и клаустрофобии
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Блокировать механизмы катастрофического мышления; Контролировать физиологические реакции при панических атаках; Преодолевать агорафобию и клаустрофобию через экспозиционную терапию; Снижать чувствительность к собственной физиологии (anxiety sensitivity); Прекратить избегать ситуаций и мест, вызывающих страх
- Навыки
- Когнитивно-поведенческая терапия · Экспозиционная терапия · Купирование приступов паники
- Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся избавиться от необходимости избегать определенных мест и ситуаций
