Бесячие люди
- Суть
- Способы сохранять спокойствие в провокационных диалогах и отстаивать границы без конфликтов.
- На выходе
- Распознавать психологические манипуляции и выходить из конфликтных игр; Контролировать собственные эмоциональные реакции при общении с токсичными людьми; Применять техники ненасильственного общения для достижения договоренностей; Спокойно реагировать на критику и чужое мнение без перехода на личности; Сохранять продуктивность и душевное равновесие в стрессовых диалогах
- Навыки
- Транзактный анализ · Ненасильственное общение · Отстаивание границ
- Кому подойдёт
- Те, кто регулярно сталкивается с раздражающим поведением близких или коллег; Те, кто хочет перестать эмоционально включаться в чужие конфликты