- Суть
- Дородовая онлайн-подготовка: физиология и психология беременности и родов
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- узнают, как грамотно выстроить свой рацион, опираясь на пирамиду питания; освоят методы визуализации и восстановления внутреннего равновесия; научатся различать предвестники родов и их реальное начало; освоят техники диафрагмального дыхания и приемы массажа; узнают, как проходят схватки и потуги
- Навыки
- диафрагмальное дыхание · выбор бандажа
- Кому подойдёт
- женщинам, ожидающим ребенка; супругам беременных женщин
