Белки. Генетика углеводного и жирового обмена
- Суть
- Влияние рациона и генетических маркеров на метаболизм, биологические последствия диет и риски избытка белка
- На выходе
- Анализировать влияние белковых диет на организм; Подбирать генетические тесты для оценки метаболизма; Выявлять вредные компоненты в составе сахарозаменителей; Корректировать режим питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей; Безопасно планировать разгрузочные дни и периоды голодания
- Навыки
- Анализ влияния белковых диет · Коррекция режима питания · Коррекция режима тренировок · Планирование периодов голодания
- Кому подойдёт
- Спортсмены; Любители тренировок; Все, кто хочет выстроить рацион на основе данных о своем обмене веществ