Белка в колесе
- Суть
- Преодоление эмоционального истощения и стресса с помощью нейропрактик и восстановления ресурсов
- На выходе
- Использовать нейропрактики для быстрой концентрации и снятия эмоционального напряжения; Выявлять ранние маркеры стресса и выгорания; Отличать эффективные способы восстановления энергии от бесполезных; Выстраивать систему ежедневных действий для поддержания продуктивности без истощения
- Навыки
- нейропрактики
- Кому подойдёт
- мамы любого возраста, от дошкольников до подростков; те, кто стремится сохранить устойчивость в высоком ритме жизни