- Суть
- Базовый курс по фейсфитнесу, самомассажу и осанке для безопасного естественного омоложения лица.
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Грамотно выполнять упражнения фейсфитнеса, избегая распространенных ошибок; Освоить глубокие техники самомассажа лица; Составлять индивидуальную программу занятий; Снимать мышечные зажимы и улучшать качество кожи лица; Работать с осанкой и профилактикой шейного остеохондроза
- Навыки
- Фейсфитнес · Самомассаж лица · Коррекция осанки · Профилактика шейного остеохондроза · Составление программы занятий
- Кому подойдёт
- Женщины, желающие подойти к вопросу омоложения профессионально и осознанно; Новички
