Базовый марафон Молодое лицо и красивая шея
- Суть
- Базовые упражнения и техники для укрепления мышц спины, шеи и омоложения лица
- На выходе
- Устранять зажимы в шейно-воротниковой зоне; Уменьшать отечность лица; Поддерживать здоровую осанку и положение плеч; Проводить самомассаж и упражнения для улучшения кровообращения; Выполнять базовые техники для сокращения глубины морщин
- Навыки
- Самомассаж · Упражнения для шеи и спины