Базовый курс по методу Фельденкрайза: 6 уроков для всего тела
- Суть
- Устранение мышечного напряжения и улучшение подвижности через 6 уроков по методу Фельденкрайза
- На выходе
- Снимать избыточное мышечное напряжение; Улучшать координацию и баланс тела; Повышать осознанность движений в пространстве; Снижать риски травматизации через корректное распределение нагрузки; Улучшать гибкость и легкость повседневных движений
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Управление телом
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет улучшить баланс и повысить общую подвижность; Те, кто хочет снизить риск бытовых травм