- Суть
- Базовый курс дыхательных тренировок под музыку для восстановления сна, снятия зажимов и саморегуляции
- На выходе
- Восстанавливать правильные режимы сна и биоритмы; Снимать хроническое физическое напряжение и телесные зажимы; Управлять своим эмоциональным состоянием через дыхательные техники; Взаимодействовать с подсознательными процессами; Входить в состояния, способствующие восстановлению здоровья и энергетики
- Навыки
- энергодыхание · дыхательные техники под музыку · снятие физических блоков · проработка первых трех чакр
- Кому подойдёт
- те, кто хочет сбалансировать физическое состояние и влиять на психику через дыхание
