Базовые постулаты восстановления физической, ментальной и психической энергии
- Суть
- Восстановление физической, ментальной и психической энергии и преодоление выгорания
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать ранние признаки выгорания; Восстанавливать физический тонус; Укреплять психическую устойчивость; Выстраивать здоровые границы в отношениях; Преодолевать барьеры в коммуникации
- Навыки
- управление энергией · выстраивание границ
- Кому подойдёт
- испытывающие хроническую усталость и выгорание; находящиеся в декрете или занимающиеся бытом; испытывающие страхи перед коммуникацией; находящиеся в созависимых отношениях