Базовая технология наведения транса
- Суть
- Пошаговая технология входа в лёгкий самогипноз без потери концентрации
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Входить в состояние легкого самогипноза; Контролировать глубину транса без перехода в сон; Расслаблять тело по заданным стадиям; Управлять вниманием и останавливать поток навязчивых мыслей
- Навыки
- Самогипноз · Постадийное расслабление · Контроль глубины транса · Управление вниманием