Базовая нутрициология и диетология
- Суть
- Основы нутрициологии, анатомии и оптимизации рациона для различных групп населения.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Самостоятельно выстраивать сбалансированный рацион; Понимать механизмы усвоения питательных веществ; Осознанно подходить к выбору продуктов; Различать полезные и вредные жиры; Понимать принципы питания для особых категорий людей
- Навыки
- выбор продуктов питания · подбор биологически активных добавок
- Кому подойдёт
- те, кто стремится глубоко разобраться в вопросах питания и здоровья