Баскетбол. Универсальный курс
- Суть
- Комплексная программа из 20 тренировок для развития техники игры в баскетбол и физической подготовки.
- На выходе
- Контролировать мяч и находить оптимальные решения при проходах; Уверенно обыгрывать защитников и активно обороняться; Повысить общую выносливость и ускорить реакцию; Стабильно выполнять броски в условиях игрового сопротивления
- Навыки
- Контроль мяча · Техника броска · Защитные действия · Обыгрыш защитников
- Кому подойдёт
- Любители; Игроки, желающие отточить мастерство